Czekoladowy mus jaglany

Nieraz mamy ochotę na coś szybkiego, słodkiego, a przy tym żeby było jeszcze zdrowe i miało mniej kalorii.

Takim sposobem jest deser z kaszy jaglanej (na blogu znajdziecie już sporo propozycji).

Dzisiaj przygotowałam mus czekoladowy.

A jeżeli ugotujecie wcześniej kaszę lub zostanie wam z obiadu, to taki deser okazuje się być także ekspresowym.

Składniki na czekoladowy mus jaglany:

• 100 g kaszy jaglanej (1 torebka)
• 1 szkl. mleka (roślinnego lub zwierzęcego)
• 4 łyżki miodu
• 2 łyżki gęstego jogurtu naturalnego
• 50 g czekolady gorzkiej (70%) lub 2-3 łyżki kakao gorzkiego

Jak przygotować czekoladowy mus jaglany:

Kaszę ugotować, odcedzić i ostudzić (można ugotować, np. dzień wcześniej).

Kaszę oraz resztę składników miksujemy na gładki mus.

Przed podaniem schładzamy w lodówce.

Można podać z sezonowymi owocami.

Smacznego!