Pasta z tuńczyka

Przedstawiam Wam super prosty i szybciutki pomysł na pastę z tuńczyka w najprostszej wersji, dodatkowo w wersji light.

Pasta z tuńczyka jest idealna na śniadanie lub kolację, sprawdzi się także na przystawkę do smarowania krakersów czy małych kanapeczek.

Pastę podajemy na pieczywie, ale można nią także faszerować jajka i świeże warzywa, np. kawałki świeżej czerwonej papryki lub zawijać w liście sałaty.

Pycha!

Składniki na pastę z tuńczyka:

• puszka tuńczyka w sosie własnym
• 1 łyżeczka majonezu
• 1 łyżka jogurtu naturalnego
• 2 małe ogórki kiszone lub 1 duży
• 1 łyżka posiekanego szczypiorku
• pieprz czarny świeżo mielony
• opcjonalnie szczypta chili

Jak przygotować pastę z tuńczyka:

Tuńczyka odsączamy z wody, mieszamy z majonezem i jogurtem.

Dodajemy pokrojone w kosteczkę ogórki, posiekany szczypiorek.

Całość doprawiamy pieprzem i ewentualnie chili i przybieramy listkami świeżego oregano. 

Smacznego!